何かに没頭する、集中する。 このときの脳波は、瞑想している時と同じ状態になります。 脳や精神にとって同じ効果があるなら、瞑想よりも何か没頭する方が、お得ですね。 何かを組み立てることに没頭すれば、それが完成します。 作曲に没頭する人は曲が完成…
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