達成し続けると、自己肯定感が増します。 達成した時は、「よし、達成した。」 と言いながら、ガッツポーズを取りましょう。 日増しに、セルフイメージが改善されていきます。 以前、「意識は空間にあり、思考、感情、身体はパートナーだ」 という説を、紹介…