生きるためには、息をすることが必要です。 当たり前ですね。 私達は、日頃、無意識に呼吸しています。 この呼吸をコントロールすることで、意識をコントロールすることが出来るようになります。 今の時期、不安を抱えている人が多いでしょう。 理性で分析し…