「思考」 の殆どは、脳内対話です。 セルフトークとも言います。 脳内対話の八割から九割は、ネガティブなものです。 これは、人類が生存のために頭脳を使ってきた期間が、長かったからでしょう。 常に、用心し、心配していないと生き残れない時代が、長く続…