我が家には神棚も仏壇もあるので、それそれに感謝の祈りをします。 祈りといっても、挨拶程度の簡単なものです。 就寝前には、満足感や達成感に浸ることが大切です。 その日に予定したことが達成できたら、満足できますね。 鏡を見ながら、ガッっポーズを取…
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