2023-03-08から1日間の記事一覧
日本人は、他の国の人と比べて睡眠時間が短いようです。 かつて、8時間睡眠が推奨されていましたが、実際に、それだけ眠っている人は少ないでしょう。 勤め人なら、5時間から6時間程度ではないでしょうか。 私が学生の頃は、「4当5落」という言葉があり…
日本人は、他の国の人と比べて睡眠時間が短いようです。 かつて、8時間睡眠が推奨されていましたが、実際に、それだけ眠っている人は少ないでしょう。 勤め人なら、5時間から6時間程度ではないでしょうか。 私が学生の頃は、「4当5落」という言葉があり…