人間関係を悪くしている原因の一つに、自尊心の欠如があります。
さらに言えば、自己嫌悪、「自分が嫌い」というものです。
これがある限り、神様がいくら御神徳を与えて下さっても、何も変わりません。
潜在意識を使って自己嫌悪をなくし、自尊心を取り戻しましょう。
それには、自分を許すことです。
自己嫌悪している人は、自分自身の欠点ばかりを見ています。
欠点は、見方を変えれば長所でもあるのですから、変えるためにエネルギーを使う必要はありません。
そんなことより、そういう「欠点 ( 裏を返せば長所 )」 を持っている自分を許しましょう。
昨日紹介したように、短い文章を作って、リラックスした状態で呟くだけです。
「私は、自分を許します。生まれてから今までやってきたこと全部、許します。性格の偏りも許します。○○なところも許します。私は、完全に自由です」
こんな感じですね。
歩きながら、「許す、許す、許す」と、マントラのように唱えるのも良いでしょう。
さあ、今から始めましょう。
