執着心の他にも、脳内メモリを消費し、人生を縮小させてしまうものがあります。
一つは、過去への思い。
過去の辛い体験が、後悔であったり、相手に対する憎しみであったり。
牛が反芻するように、何度も思い出してしまいます。
これは、治りかけた傷を自分で再び傷つけているようなものですね。
今、起きていることではないのですよ。
過去にタイムスリップして、嫌なことを疑似体験しているのです。
過去を変えることは出来ません。
過去に起きたことへの「評価」を変えましょう。
「あれは、成長のために必要なことだったのだ」
「あれは、どちらに転んでも起きたことなのだ」
「あれが、あのときの最良のことなのだ」
ヒーラーの本藤弘美さんは、「必要、必然、ベスト」、という言い方をされています。
辛い思い出が蘇った瞬間、「必要、必然、ベスト」、とマントラのように言い続けてみましょう。
実際に、辛い思いをした分、劫が減っていますし、御魂が磨かれていますから。
過去の不愉快な出来事で、いつまでも脳内メモリを消費し続けるのは、勿体ないことです。
