幸せそうな人を見て、「幸せだね~」 と思うと、それが潜在意識に入ると説明しました。
ただ、自分が見たいときに都合よく現われることは、まあ、ありません。
それに、理想的な状態ではないかも知れませんし。
そこで、瞑想です。
今まで、現実であれ、映画やドラマであれ、雑誌などであれ、沢山、幸せなカップルや大金持ちを見てきたことでしょう。
記憶に残るほど印象深いものが、必ずあるはずです。
座って目を閉じ、それらを思い出しましょう。
何が見えますか。
三人の子供に囲まれた、仲のよい夫婦でしょうか。
サザエさんのワンシーンでしょうか。
カップルや家族の理想型は人それぞれですから、例を挙げるのは難しいです。
それに比べ、金持ちは誰が見ても金持ちですから、イメージしやすいですね。
アラブの大富豪が、ロールスロイスの商談をしています。
値引き交渉ではありませんよ。
内装はどうするか、オプションは何を付けるかなど、カスタマイズの相談です。
豊かですねえ。
このようなシーンを、瞑想するのです。
主人公は自分ではありませんから、否定的にはなりません。
羨ましくは、なるでしょう。
そこから、「どうせ私なんて・・・。」 という気持ちになっていきます。
そうなれば、失敗です。
羨ましさを感じた瞬間、目を開けて下さい。
少し歩いたり、お茶を飲んだりして時間をおいて、再びチャレンジしましょう。
潜在意識に送り込むべきは、幸福感、豊かさ、です。
主語が私でなくてもよいのです。
練習して下さい。