自分自身の状況が理想からかけ離れていれば、セルフイメージが低くなるのは当然です。
たとえセルフイメージが低くても、夢や目標がある限り、登っていくことは可能です。
しかし、自分を否定してしまったら、もはや救いようがありません。
自己肯定感が希薄な人は、気を付けるべきです。
そんな人は、まず、小さな三連勝を目指しましょう。
何でもかまいません。
小さな成功、小さな勝利を三回繰り返すのです。
人に言っては、いけません。
「くだらねぇ。」 と馬鹿にされたら、喧嘩になるか、落ち込むか、ですからね。
人から見たらくだらないことで、かまいません。
サザエさんとのジャンケン、でもいいですよ。
勝つ確率は、３分の１しかありませんけど。
何事であれ、勝てば自信に繋がります。
簡単な目標を立てて、達成しましょう。
ちょっと無理すれば、出来そうなことを。
三連勝すれば、自己肯定感が強まっていきます。
頑張りましょう。
