開運したければ、ガチガチに固まっていてはいけません。
リラックスして、体も心も緩めてください。
「頭が固い」は、褒め言葉ではありませんね。
柔軟な思考ができる人は、他人から好かれ、幸運がもたらされます。
言霊では、「宝」=「他から」ですから、嫌われる人には、誰も宝を持ってきてはくれません。
心と体は連動していますから、頭を柔らかくするには、身体を柔らかくするのが手っ取り早い方法です。
ただし、ストレッチや柔軟体操は、筋肉を引き伸ばして、関節の可動域を広げるものです。
立ったまま前屈して掌が地面につけば、「柔らかい」と言いますが、ここで言う柔らかさとは、ちょっと違います。
ここでは、体に力が入っていない状態を「柔らかい」と定義します。
完全なリラックスの状態です。
武道で言うところの、「脱力」です。
ルールのある試合では、相手の攻撃は、ある程度予想できます。
しかし、実戦では、何が起きるか分かりません。
体に力が入っていると、瞬時に対応できないので、「脱力」が求められるのです。
このところ治安が悪くなってきて、日本も安全ではなくなってきています。
危機に瞬時に対応するためにも、「柔らかさ」が必要です。
それでは、簡単なリラックス法を説明しましょう。
立ってやっても、座っていても構いません。
その場で、息を吸って、肩をすぼめ、全身に力を入れます。
そして、はあ〜と吐きながら、一氣に力を抜きます。
数回繰り返せば、完全にリラックスできます。
緊張しているなと感じた時は、試してみてください。
効果が感じられるはずです。
もし人前で難しい時は、静かに深呼吸を繰り返してください。
吐く息を長めにするほど、リラックスできます。
