成功できなくても、一歩を踏み出せなくても、そんな自分を責めないでください。
生きているだけで、素晴らしいのです。
私たちの御魂は、神様の分魂です。
神様そのものですから、責めてはいけません。
あなたは、神様を責めますか。
お願いしたのに叶えてくれなかったからと言って、神様を非難しますか。
世界平和を祈ったのに平和が実現しないからと言って、神様を責めないでしょう。
そして後悔も、罪悪感も、手放してください。
やり方を説明しましょう。
後悔や罪悪感といった負の感情は、胸にあると考えます。
後悔すること、罪悪感を持った出来事を思い出し、その感情に浸ってください。
そして、手を使って、胸からその感情をつかみ出します。
あなたの手の中に、負の感情の塊が握られています。
それを、手放してください。
パッと、手のひらを開いてもいいし、握りしめた砂をこぼすように、小指から順に指を開いて下に落としても構いません。
これを何度も繰り返してください。
時間をとって、自分を責める材料がなくなるまで、徹底してください。
これで、心が軽くなるはずです。
軽くなったら、遊びに出かけましょう。