明日、彼岸６日目の六度万行は「禅定」です。
これは、心の安定を保つ修行です。
禅定は、座禅や瞑想で到達することができます。
正しい師匠の元で実践すれば早く上達できますが、個人でやるのも効果はあります。
やり方は、インターネット上に沢山落ちていますし、本も数多く出版されています。
オープンAIに聞いても、教えてくれます。
ただし、どんな方法であれ、一回やって効果があるものではありません。
何年も続けないと、変化は感じないでしょう。
でも、時間をかけて習得する価値は大いにあります。
良いことが起きても、悪いことが起きても、心を静かに保っていられたら、大きな失敗をすることがなくなります。
外部環境の変化や、体調によって氣分が左右されることもなくなります。
心が安定しているので、僅かな風や兆しをキャッチして、そちらに進むことができるでしょう。
禅定は、良き人生を送るためにも、獲得しておきたいものです。
本日も、お読みいただき、ありがとうございました。
明日も、楽しい１日をお過ごしください。
