自分を変えたいのなら、極端なことをしましょう。 ジャンルは問いません。 極端なことにチャレンジすることです。 例えば、フルマラソンに挑戦する。 ジョギングすらしない人が、いきなりフルマラソンを走ると身体を壊します。 しかし、その経験は御魂に刻ま…