体が緊張していると、咄嗟の時に適切な動きが取れません。 武道では、「脱力」が大切です。 スポーツでも、よく「肩の力を抜け」などと言われます。 これも同様に、いらないところに力が入っていると、うまく動けないからです。 氣持ちも身体も、程よく力が…
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