痩せる為に食事を制限し続けていると、代謝が下がります。 そうなると、食べてないのに痩せない状態になってしまいます。 身体が飢餓を感じて、エネルギーの消費を抑えてしまうからです。 こうなると、痩せないだけでなく、免疫力も落ちてしまいます。 また…
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