「わたしは賢い ! 」って、言ってみましたか。 声に出して、はっきりと「わたしは賢い」と言えば、心にさざなみが立つはずです。 「私は凄い」、「私は最高」、「私は強い」、「私は美しい」などは、アファメーションよりも短い言葉なので、取り組みやすいと…