大きな罪悪感を抱えたまま生きていくのは、辛いことです。
自分を赦しましょう。
何をやっても上手くいかない、開運しない人は、自分で自分を罰しているのです。
長く、苦しんできたでしょう。
あなたは、他人の命を奪いましたか。
他人の財産を奪いましたか。
他人の尊厳を踏みにじりましたか。
他人の人生を台無しにしましたか。
その様な、大きな罪は犯していないでしょう。
むしろ自分を犠牲にしてまで、他人のために、いろいろ尽してきたのではないでしょうか。
自身を苦しめてきた自分を、赦しましょう。
とはいえ、なかなか考え方を改めることは出来ないでしょう。
無意識のうちに、自分は悪い人間であり、幸せになる価値はないのだと、信じ込んでしまっていますから。
これから寒くなっていきますが、暖かい日には公園のベンチみたいなところで、日向ぼっこをして下さい。
斜め上を向いて、ぽかーんと口を開けて、ただ、ぼうっとするだけでかまいません。
しばらくしていると、脳内に幸せホルモンが分泌されてきます。
身体を横に振ることでも、幸せホルモンが分泌されます。
ですから、ダンスをすると幸せな気分になるのです。
幸せな気分になれば、自分を赦しやすくなります。
座ったまま、身体を左右に揺するだけでも、試してみて下さい。
幸せになって下さい。
