自分に優しく

「自分に厳しく、人に優しい」人であるべきだ、と言われます。

現実に、そういう人は存在します。

自分自身に一切の甘えを許さない人です。

素晴らしい人に思えますが、自分に厳しい人は自分に満足していない、といえます。

自分に厳しく、自分を苛めることに快感を覚える人は、それでいいでしょう。

それが楽しいのなら、苛め抜いてください。

そうではなく、「そうあるべきだ」との考えから、自分に厳しくしている方は、もう、十分ですよ。

自分を優しく労ってあげてください。

義務感から自分に厳しい人は、甘えている他人を赦せません。

「他人に優しくするべきだ」と、態度では赦しても、心では赦しません。

義務的に、形だけ赦しているので、ストレスが溜まり、やがて爆発してしまいます。

自分に優しい人は、他人にも優しくできます。

形だけでなく、心から優しくできます。

優しくされた相手はいい気分になるし、優しくした自分もいい気分です。

また、自分に厳しい人は、心の底に罪悪感があるのかもしれません。

記憶の奥底に封印してしまっている、何か、後悔するような出来事がありませんか。

親、兄弟姉妹、親友など大切な人を傷つけてしまった、忌まわしい出来事です。

それを洗い出して、理性で分析します。

「何のために」を考え、自分なりの答えを導き出してください。

過去は変えられません。

自分を赦しましょう。

もうこれ以上、自分に罰を与える必要はありません。

今まで厳しかった分、これからは、自分を甘やかせてあげましょう。

大甘、激甘に感じるくらいが、側から見たら、正常です。