開運の妨げになるマイナスの感情について、いくつか述べてきました。
これらの感情は、生きている限り、わき上がってくるものです。
瞑想や禅の修行をして、意識のレベルが上がると、消えるようですが。
普通の人には、不可能だと思います。
超越瞑想 ( ＴＭ ) では、最高到達点を「統一意識」 と呼んでいます。
このレベルに到達すると、全てのものは一つだと感じられ、至福に包まれて生きていけるそうです。
私の友人には、何十年もＴＭを実習している人がいますが、その段階にはほど遠いようです。
１日２回、各２時間ほどプログラムを実習しています。
睡眠時間を削らないと、とうてい出来るものではありませんね。
統一意識には達していませんが、穏やかで、「いい人」 です。
私たちは、毎日４時間も瞑想できません。
毎日が、負の感情との戦いになります。
嫌なことを思い出す度に、「あれは、あれで良かったのだ」 と言い聞かせる。
「必要、必然、ベストだった」 と声に出して言う。
この繰り返しです。
そして、日々、嫌なことが起きますから、戦いが終わることはありません。
それでも、過去を肯定していく内に、嫌なことが起きる回数が減ってきます。
上司に叱られている時には、「私は、あなたを許してやります」 と上から目線で、内言 ( 心の声 ) しましょう。
許してしまえば、後で思い出して腹を立てることもないでしょう。
同僚と飲みに行って、愚痴を言うのは、やめておきましょう。
言葉に出すことで、一層マイナスの感情が高まります。
怒りが憎しみに変わり、さらに恨みに変わりますから、良いことなんてありません。
一番軽い内に、処理してしまいましょう。
それも、御魂の修行です。
